As vezes ficar um tempo afastado dos treinos faz parte da jornada infinita do Jiu-Jitsu. Apesar de todos os nossos esforços para treinar o máximo possível, pode chegar um momento em que não temos escolha a não ser dar uma pausa nos treinos. Isso pode ser ocasionado por diversos motivos: uma agenda sobrecarregada, uma lesão, […]
