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Cuidar da sua mente é o Jiu-Jitsu: O que um faixa branca deve aprender a ser um bom faixa-preta no futuro?

Faixa branca, a fase de excitação, onde o controle da força está longe de fazer parte da vida de iniciante da arte suave. Horas assistindo a aulas em vídeo de técnicas elaboradas para chegar às aulas e surpreender a todos na hora de um treinamento específico ou no rola. Mas será que todo estudante que faz […]

Quanto o Jiu-Jitsu pode mudar sua vida?

A maioria das pessoas que entram na arte suave não tem idéia do quanto esse esporte pode ajudá-las a alcançar em suas vidas. No início, o desejo de aprender como se auto-defender e perder peso pode se destacar como a principal razão pela qual eles estão vestindo um quimono. Embora cerca de 10 anos atrás não […]

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