Uma mulher precisa saber se defender? Por que uma mulher decide fazer parte da Gracie Barra?

Todas as aulas oferecidas na estrutura do programa da Gracie Barra são abertas para o público feminino.

Como uma arte marcial desenvolvida para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte, o Jiu-Jitsu é perfeito para as mulheres que estão interessadas em aprender como se defender — e quais não estão?

Os Programas da Gracie Barra combinam um currículo de defesa pessoal abrangente, com uma parte esportiva bem elaborada que além de simular ataques reais permite o desenvolvimento atlético das alunas interessadas.

As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica.

Existem aulas especiais concebidas especialmente para o público feminino como prevenção à violência na mulher, e as “confraternizações” adicionam um benefício para os membros da GB e criam um forte vínculo entre a equipe.

Benefícios do nosso programa feminino

Aprendizado da defesa de ataques básicos                                                                                                                                                                      

Desenvolvimento da consciência e auto-confiança para lidar com agressões típicamente usadas contra as mulheres

Aumento da energia, foco e concentração                                                                                                                                                                          

Aumento da auto-confiança                                                                                                                                                                                                                           

Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral                                                   

Tornar-se parte da Família GB                                                                                                                                                          

Treine em mais de 150 locais diferentes no Brasil e mais 600 em todo o mundo                                   

Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais