Uma mulher precisa saber se defender? Por que uma mulher decide fazer parte da Gracie Barra?
Todas as aulas oferecidas na estrutura do programa da Gracie Barra são abertas para o público feminino.
Como uma arte marcial desenvolvida para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte, o Jiu-Jitsu é perfeito para as mulheres que estão interessadas em aprender como se defender — e quais não estão?
Os Programas da Gracie Barra combinam um currículo de defesa pessoal abrangente, com uma parte esportiva bem elaborada que além de simular ataques reais permite o desenvolvimento atlético das alunas interessadas.
As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica.
Existem aulas especiais concebidas especialmente para o público feminino como prevenção à violência na mulher, e as “confraternizações” adicionam um benefício para os membros da GB e criam um forte vínculo entre a equipe.