Quais são as principais qualidades de um grande lutador? O que é preciso para uma pessoa comum perceber seu potencial?
Os melhores atletas seguem um conjunto comum de princípios que sustentam seu sucesso. A prática do Jiu-Jitsu permite compreendamos esses princípios através de um processo que combina instrução, observação, prática, feedback, treinamento e competição.
Os alunos experimentam resultados que vão além de ganhos de força, flexibilidade, aptidão ou habilidades de autodefesa. Permanecendo fiéis às lições aprendidas na prática e aplicando-as fora dos tatames, os alunos da Gracie Barra experimentam uma melhoria geral em seu foco, energia e bem-estar geral.
O Programa GB¹ ensina estes princípios básicos de combate efetivo a você. Sua estrutura condensa uma imensa diversidade de movimentos fundamentais, combinados de forma inteligente e segura para otimizar sua aprendizagem.