Arquivos de Categoria: Cuidar da mente é Jiu-Jitsu

CUIDAR DA MENTE É JIU-JITSU | Como o esporte pode auxiliar sua saúde Mental

Depressão cresce no mundo segundo OMS, o Brasil tem a maior prevalência da América Latina A depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo, segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS de 2015). Em 10 anos, de 2005 a 2015, esse número cresceu 18,4%. A prevalência do transtorno na população mundial é de […]

Emagreça praticando Jiu-Jitsu

O mundo está cheio de histórias de bem-estar, sobre como as pessoas transformaram seus corpos e suas vidas após iniciando no Jiu-Jitsu, para quem já praticou antes, isso não é novidade. O Jiu-Jitsu não foi inventado como uma maneira de perder peso, não é nem uma prioridade quando você está na aula, perder peso é […]

Jiu-Jitsu lições para a vida toda!

“Procuramos treinar corpo, mente e espírito através do mais alto nível de instrução do Jiu-Jitsu brasileiro. Nós imaginamos a arte como um veículo para o desenvolvimento individual e o fortalecimento do espírito de família,  indo além da filosofia vencedora-perdedora ou competitiva. ” Mestre Carlos Gracie Jr. O que o Jiu-Jitsu nos ensina para a vida? 1) Resolvendo […]

DEFESA PESSOAL, COMO USAR O JIU-JITSU PARA SE DEFENDER.

A principal razão pela qual muitos de nós começaram a treinar Jiu-Jitsu e pela qual a maioria das pessoas começa a treinar qualquer arte marcial, é para AUTODEFESA. Já não são apenas os fortões a marcam presença nas aulas de Jiu-Jitsu. Os treinos aumentam a autoconfiança das mulheres em todos os aspectos. Isso porque as manobras […]

Escolha Certo! Saiba porquê a Gracie Barra é a melhor escolha.

O que faz uma escola ser um boa escola de jiu-jitsu? Saiba os fundamentos que tornam a GB sua melhor escolha! Uma das coisas que torna a academia GB um ótimo lugar para treinar é a atmosfera entre os instrutores e alunos. Em primeiro lugar e acima de tudo, é uma atitude de segurança e respeito […]

Jiu-Jitsu Joinville | Conheça mais sobre a ARTE SUAVE na perspectiva de Luis Gustavo Manfre – Catarinense Como Você

“QUANTO MAIOR O DESAFIO MAIOR A GLÓRIA” Conheça um pouco mais sobre o Jiu-Jitsu na ótica de vida do Campeão mundial na Faixa Roxa (UAEJJF), a sensacional história de vida de Luis Gustavo que superou uma deficiência e se tornou um campeão dentro e fora dos tatames. Confira o video da matéria realizada pelo SBT Santa […]

Cuidar da sua mente é o Jiu-Jitsu: O que um faixa branca deve aprender a ser um bom faixa-preta no futuro?

Faixa branca, a fase de excitação, onde o controle da força está longe de fazer parte da vida de iniciante da arte suave. Horas assistindo a aulas em vídeo de técnicas elaboradas para chegar às aulas e surpreender a todos na hora de um treinamento específico ou no rola. Mas será que todo estudante que faz […]

Cuidar da mente é Jiu-Jitsu: Se você falhar, tente novamente!

Seja qual for o motivo que o faça continuar treinando, competindo ou mesmo ensinando, todos nós enfrentamos ou enfrentaremos algum tipo de frustração. Naturalmente, quando você segue o caminho certo, a probabilidade de isso acontecer é reduzida, mas nunca será zero. Mas afinal, por que a frustração ainda persiste mitas vezes na Arte Suave? O ponto é […]

Cuidar da Mente é Jiu-Jitsu: Benefícios do Jiu-Jitsu para a saúde mental.

O corpo é a principal ferramenta para a prática das artes marciais, mas não a única. O corpo não funciona sozinho, além de um bom condicionamento físico é preciso que o praticante tenha uma mente saudável. Vestir o kimono, concluir a aula e dar o sagrado treino de cada dia pode ajudá-lo muito mais do que você pensa. […]

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